„Mit welchen Themen kann ich eigentlich zu dir kommen?“ 🤔
Du musst kein fertiges Thema mitbringen: Erfahre, warum Coaching bei jedem Thema hilft und wie du deine eigenen Lösungen findest.
Mein kleines „Dankeschön“ zum Genießen 🍫🎧
Als kleines Dankeschön fürs Mitlesen schenke ich dir eine 10-minütige geführte Schokoladenmeditation. Schnapp dir ein Stück Schokolade, setz die Kopfhörer auf und gönn dir eine kleine Auszeit
Echte Selbstfürsorge kennt kein „Du musst“
Selbstfürsorge ist keine Pflicht. Warum starre Rezepte oft nur Druck erzeugen und was echte Selbstfürsorge bedeutet
Demenz und Akzeptanz – der Schlüssel zu mehr Lebensqualität für beide Seiten
Einen Menschen mit Demenz zu begleiten, kostet Kraft. Erfahre, warum echte Akzeptanz kein Aufgeben ist, sondern Wege zu neuer Nähe ebnen.
„Bist du dir sicher, dass du das machen willst?“
Wie die Bedenken anderer unsere Vorfreude bremsen können. Eine persönliche Geschichte über den Start meiner Ausbildung zur Demenzbegleiterin.
Der Mut zum Unperfekten: Warum mein Hexenbesen-Foto genau richtig ist
„Das kannst du doch nicht posten!“ Warum ein unscharfes Foto mit einem Hexenbesen viel mehr mit echter Freiheit und systemischem Coaching zu tun hat, als man im ersten Moment denkt.